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端午節吃粽子應該注意甚麼?吃粽後如何通過運動消耗卡路里?

發佈日期:2025/05/28
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端午節將至,又到了食粽的日子啦!傳統的鹹肉粽含有較高的熱量與脂肪,多吃容易對身體造成負擔!到底要如何食得健康、食粽後又要如何通過運動消耗卡路里呢?我們可以這樣做….

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